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Au-delà des plages mythiques, quelle est l’essence secrète du Var que seul le randonneur peut découvrir ? Ce département, véritable joyau de la Provence-Alpes-Côte d’Azur, est une mosaïque de paysages allant du littoral volcanique de l’Estérel aux massifs calcaires intérieurs. Le Var est la destination idéale pour combiner la liberté d’un séjour en camping avec des aventures en pleine nature. Préparez vos chaussures, car voici une sélection des meilleures randonnées dans le Var pour tous les niveaux.
| Randonnée | Lieu de Départ | Distance | Durée Moyenne | Dénivelé Positif | Difficulté | Points d’intérêt clés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tour du Dramont | Saint-Raphaël (Plage du Débarquement) | 4,4 km | 1h40 | +146 m | Facile | Roches rouges de l’Estérel, vue sur l’Île d’Or, sentier littoral. |
| Circuit du Cap Lardier | La Croix-Valmer (Gigaro) | 8,2 km | 3h30 | +282 m | Moyenne | Sentier littoral sauvage, zone protégée (Parc National de Port-Cros). |
| Tour du Mont Vinaigre | Col du Testanier | 7,25 km | 2h00 | +343 m | Moyenne | Point culminant de l’Estérel, panorama sur les Préalpes, Cannes et Saint-Tropez. |
| Grotte Marie-Madeleine & Saint Pilon | Hôtellerie Sainte-Baume | 6,3 km | 3h00 | +395 m | Difficile | Forêt (flanc nord), ambiance mystique, panorama sur la Provence. |
| Gorges du Blavet et Grotte de Mueron | Parking des Gorges du Blavet (RD47) | 6 km | 2h30–3h00 | +197 m | Difficile | Canyon, falaises rouges volcaniques, grotte préhistorique, ancien oppidum gallo-romain. |
Si vous recherchez une première rando accessible ou une courte balade en bord de mer, le tour du Dramont est l’itinéraire parfait. Faisable au départ de Saint-Raphaël, ce court sentier littoral est l’exemple type de la randonnée facile dans le Var qui ne lésine pas sur le spectacle.
La balade plonge immédiatement le marcheur dans le décor du massif de l’Esterel et de ses roches rouges volcaniques. Cette couleur flamboyante, typique de la rhyolite, crée un contraste avec le bleu de la Méditerranée, garantissant des panoramas uniques sur l’iconique Île d’Or.
Point de départ : parking Plage du Débarquement, 83700 Saint-Raphaël, France
Distance : 4,4 km
Durée moyenne : 1h40
Dénivelé positif : +146 m
Difficulté : facile.
Le circuit de Cap Lardier, au départ de La Croix-Valmer (Gigaro), est une magnifique randonnée en boucle dans le Var qui emprunte le sentier littoral. Ce parcours est perçu comme une expérience plus sauvage que d’autres chemins du littoral, permettant de s’éloigner de l’affluence des zones urbanisées de Saint-Tropez.
Le sentier sur la presqu’île de Lardier est plus exigeant techniquement que le Dramont, avec des passages plus longs et parfois caillouteux qui demandent de bons pieds et de l’attention.
L’itinéraire traverse une zone protégée, faisant partie du Parc national de Port-Cros, garantissant ainsi la découverte d’une faune et d’une flore préservées. Ces randonnées dans le Var en bord de mer constituent une excellente activité pour les marcheurs intermédiaires. Planifiez votre base dans un des nombreux campings dans le Var pour profiter pleinement de ces sentiers de randonnée.
Point de départ : point d’accueil de Gigaro
Distance : 8,2 km.
Durée moyenne : 3h30.
Dénivelé positif : +282 m.
Difficulté : moyenne.
Au départ du col du Testanier, la randonnée du tour du mont Vinaigre s’engage doucement sur un sentier forestier typique de l’Estérel, avant de franchir une barrière et de prendre progressivement de la hauteur. Le chemin alterne passages ombragés et portions plus ouvertes, jusqu’à rejoindre une piste forestière puis un sentier montant vers une plateforme hélicoptère. La vue se dégage peu à peu sur les roches rouges du massif. En continuant vers la tour de guet, l’ascension finale mène au sommet du mont Vinaigre, point culminant de l’Estérel, d’où l’on profite d’un panorama spectaculaire sur les Préalpes, la baie de Cannes et le golfe de Saint-Tropez. Le retour s’effectue par le même itinéraire, avec la possibilité d’emprunter une variante plus étroite pour retrouver le sentier initial.
Point de départ : parking du col du Testanier.
Distance : 7,25 km
Durée moyenne : 2 h
Dénivelé positif : +343 m
Difficulté : moyenne.
Le massif de la Sainte-Baume vous appelle à un niveau de difficulté supérieur. Il se distingue par un contraste écologique unique : le flanc nord est couvert d’une forêt relictuelle, promettant une expérience de marche très différente de la garrigue sèche du littoral varois.
L’ascension vers la Grotte de Sainte Marie-Madeleine et le Saint Pilon est une randonnée soutenue. La montée est réputée pour son ambiance mystique et sa fraîcheur sous le couvert végétal. C’est l’une des plus belles activités à faire dans le Var pour allier effort physique et découverte patrimoniale. Une fois la grotte visitée, la poursuite vers le Saint-Pilon qui culmine à 949 mètres d’altitude, vous récompense par un panorama exceptionnel sur toute la Provence.
Point de départ : Espace Tourisme & Découverte face à l’Hôtellerie
Distance : 6,3 km.
Durée moyenne : 3h00.
Dénivelé positif : +395 m.
Difficulté : difficile.
C’est le choix des explorateurs aguerris, le niveau d’expertise requis étant maximal. La randonnée de la grotte de Mueron et des gorges du Blavet vous plonge au cœur d’un canyon aux falaises rouges volcaniques. Le chemin suit le lit de la rivière, traverse un gué, puis grimpe jusqu’à la grotte préhistorique. On rejoint ensuite le GR®51 pour atteindre un point de vue sur les gorges et un ancien oppidum gallo-romain. L’itinéraire se termine par une belle descente ombragée parmi les châtaigniers. Bonne paire de chaussures recommandée, surtout par temps humide.
Point de départ : parking des gorges du Blavet situé sur la RD47.
Distance : 6 km.
Durée moyenne : 2h30-3h00.
Difficulté : difficile.
Dénivelé : + 197 m.
Le département du Var vous réserve une richesse inégalée pour votre prochaine aventure. Planifiez dès maintenant votre séjour en camping et enchaînez vos randonnées dans la région !
